FeetUp-Yoga-Praxis in Gries im Sellrain
Sei neugierig und stell deine Welt auf den Kopf, ganz nach dem Motto Herz über Kopf - Switch Perspective
Mit dem FeetUp sind
kinderleicht schonende Umkehrhaltungen möglich, die deine Halswirbelsäule und deinen Nacken wenig belasten und schonen. Lerne die vielen Varianten von Asanas kennen. Nach einem kurzen Warm-Up
wirst du dich langsam mit aufbauenden Flows und Übungen an den FeetUp herantasten und im Anschluss geht es dann ganz nach dem Motto "Heart over Head" auf den FeetUp. Ein erquickendes Gefühl, die
Welt auf den Kopf zu stellen.
Neben den bekannten positiven Effekten der Umkehrhaltungen im Yoga kann dir das Üben am FeetUp dabei
helfen, durch gezielte Massagen Nacken- und Schulterverspannungen zu lösen – du wirst es einfach lieben. Am Ende des Kurses lernst du Entspannungsmöglichkeiten mit dem FeetUp
kennen.
Level: I
Dauer: 60 Minuten
Ort: Garten Widum Gries i.S.
Termin und Uhrzeit wird noch bekanntgegeben
Kostenbeitrag: EUR 10,00 inkl. Hockerleihgabe (ohne Hocker EUR € 8,00)
Teilnehmeranzahl von 5 Personen ist begrenzt (außer du nimmst deinen eigenen Hocker mit), also schnell anmelden unter 0699/17227108 (Anruf, Whatsapp oder SMS)