Vinyasa Flow - all Levels 

Kursstart 16. September 2021

(nur mit Anmeldung via WhatsApp wtl. möglich) 

     

Mit gezielten Atemübungen stärkst du deine Lungen & deine Abwehrkräfte für 

die kalte Jahreszeit. 

Außerdem lernst du kraftvolle & dynamische Bewegungsabfolgen kennen, die 

deinen Körper kräftigen als auch dehnen. Meditation lernst du ebenfalls kennen 

und senkst damit deine Stressanfälligkeit, bringst deinen Geist zur Ruhe und 

hebst deine Stimmung.Vorkenntnisse sind keine erforderlich. 

    

 

Level: I bis II

Dauer: 90 Minuten

Ort: Gesundheitszentrum Völs, Bahnhofstr. 37a
Kursbeitrag: € 15,00 pro Einheit,

10er Block € 130,00 (alte Blöcke sind noch gültig) 

Donnerstags* von 19.30-21.00 Uhr

(mind. 4 TN, max. 10 TN) 


Online Teilnahme via livestream auf Anfrage möglich. 


Mitzubringen: Yogamatte, bequeme Kleidung 


CORONA-AUFLAGEN:

Zutrittskontrollen im Rahmen der 3G REGEL, bis zur Matte FFP2 Maske oder MNS tragen 😷. 


Ein kurzfristiger Kursstopp bei verschärften Corona-Auflagen (Stufenplan der Regierung) leider möglich. 

 

NEU: 

Zusätzlich werden die Yogaklassen aufgezeichnet und stehen jeweils für eine Woche für die KursteilnehmerInnen auf YouTube zum Üben zur Verfügung.

 

* bitte nimm vorher kurz mit mir Kontakt auf, da die Yogaklasse nur ab 4 TN stattfinden kann;
(Keine Matte? Es gibt Matten vor Ort zum Ausleihen, ohne Gebühr)
Wenn du regelmäßig kommst, kannst du dich in der Yoga-Whatsapp-Gruppe auf dem Laufenden halten.

 

 


Quelle: APA/Regierung
Quelle: APA/Regierung