Herbst/Winter-Kurse : 

Yogakurs für ALLE um 19.30 Uhr


Kurs (1): 21.09.21 - 19.10.21

Kurs (2): 09.11.21 - 07.12.21

 

Mit gezielten Atemübungen stärkst du deine Lungen & deine Abwehrkräfte für 

die kalte Jahreszeit. 

Außerdem lernst du kraftvolle & dynamische Bewegungsabfolgen kennen, die 

deinen Körper kräftigen als auch dehnen. Meditation lernst du ebenfalls kennen 

und senkst damit deine Stressanfälligkeit, bringst deinen Geist zur Ruhe und 

hebst deine Stimmung.Vorkenntnisse sind keine erforderlich. AnfängerInnen, EinsteigerInnen und Männer sind herzlich willkommen.

 

Levelbis II
Dauer: 90 Minuten (19.30 - 21.00 Uhr)

Ort: Turnsaal in Gries iS

Kursbeitrag: je € 50,00 (5-wöchiger Kurs, min. 6TN, max. 20TN) 
Zusätzlich werden die Yogaklassen aufgezeichnet und stehen jeweils für eine Woche für die KursteilnehmerInnen auf YouTube zum Üben zur Verfügung.

 

CORONA-AUFLAGEN:

Zutrittskontrollen im Rahmen der 3G REGEL, bis zur Matte FFP2 Maske oder MNS tragen 😷. 


Ein kurzfristiger Kursstopp bei verschärften Corona-Auflagen (Stufenplan der Regierung) leider möglich.

 

Anmeldungen telefonisch, per E-Mail, per Whats-App, SMS möglich.

 

Bei offenen Fragen kannst du dich ebenfalls jederzeit bei mir melden.

 

Ich freue mich über jede Kontaktaufnahme.
(Keine Matte? Gib' mir bitte vorher Bescheid, ich stell dir eine leihweise zur Verfügung)